砂糖橘，食用利弊分析

砂糖橘是一种柑橘类水果，含有丰富维生素C和矿物质，食用具有促进消化、增强免疫力等好处。砂糖橘也含有较高的糖分，过多食用可能导致血糖升高，对牙齿也有损害。适量食用砂糖橘可获得营养益处，但需注意控制摄入量，糖尿病患者更需...

阅读全文 浪迹天涯 8555 次浏览 2024-12-25 医疗知识