缺觉让全身都处于炎症状态，深度剖析背后的健康隐患

缺觉会导致身体处于炎症状态，引发一系列健康隐患。睡眠不足会影响免疫系统功能，增加身体炎症因子的分泌，从而引发各种炎症症状。长期缺乏足够的睡眠还会增加慢性病风险，如心血管疾病、糖尿病等。保持足够的睡眠时间对身体健康至关...

阅读全文 ”王者承诺 8549 次浏览 2025-02-07 新闻动态